Capoeira Angola Sportlov

IEEEE

Capoeira Angola träningen i Ullriksdal onsdag 25 februari var hård, hård, hård! Två timmar Jogo de Dentro två och två. Fönsterrutorna var helt immiga, 98% luftfuktighet.

Idag är det träning som vanligt i Medborgarhuset klockan 19:30. Kom i tid!

Axé baba

Capoeira Angola träning 23 & 25 februari

Sportlov betyder att skolorna är stängda. Kom och träna Capoeira Angola i Ullriksdal, Bagartorpsringen 48, klockan 19, måndag 23 & onsdag 25 februari. Fredag 27 februari tränar vi Capoeira Angola i Medborgarhuset som vanligt klockan 19:30. Ring Nico om ni har frågor.

Ingen barnträning under sportlovet.

Axé baba

Träningsläger i Göteborg – Succé!

Grupo de Capoeira Filhos de Angola i Göteborg bjöd in sina vänner från Stockholm och Växjö för att träna tillsammans helgen 14-15 februari. Capoeira Angola för hela slanten!

Vi lyckades höja temperaturen i den iskalla träningslokalen på Volrat Thamsgatan 14 med minst 50 grader. Det blev en hel del musikträning med fokus på Berimbau. Den fysiska träningen koncentrerades på basövningar och ”jogo de dentro”. Alla lovade dyrt och heligt att träna hårt på just dessa bitar för att renodla spelet. Capoeira de Angola är snyggt och tajt; ”Jogo de dentro jogo de fora, jogo bonito e o jogo de Angola”.

Det gjordes ett tappert försök att skapa lite kalas på lördagskvällen men den hårda träningen hade tagit ut sin rätt. De flesta kom i säng tidigt och träningen kom igång på utsatt tid på söndagen.

Allt berimbau-spelande ledde till krökta lillfingrar. Allt sjungande ledde till att rösten tog slut. Hugo som fyllde år fick spela mot alla i Roda de Capoeira Angola. Detsamma fick Pinhao göra eftersom han skulle resa hem till Portugal. Tiden räckte som vanligt inte till och vi längtar alla redan till nästa träningsläger. Mer Capoeira Angola åt folket!

Axé baba

Schedule for TrainingCamp: 14:th to 15:th of February

Saturday the 14th:
13.00 – 18.00 Training
20.00 and on party

Sunday the 15th:
10.00 – 13.00 Training
14.00 – 16.00 Roda de Capoeira Angola

GCFA Göteborg, Weeked TrainingCamp: 14:th to 15:th of February

Ié Angoleiros!

With the new year begins another wonderful training period and to get a nice kickoff for all you Angoleiros out there we (GCFA Göteborg) are throwing a Weekend Training Camp the 14:th to 15:th of February!

What: GCFA Sweden, Weekend Training Camp ™
When: 14 – 15:th
Where: Volrat Thamsg. 14, Göteborg
Who: All members of GCFA Sweden, Göteborg, Stockholm and Växsjö

We have invited the guys and girls from Stockholm and their trainers will be holding the training at the camp. So do not miss out on probably the best GCFA training camp in Sweden so far in 2009!

Questions? Call me, 073-050 86 11 (Hugo, GCFA Göteborg)

Axé / Hugo