1000 följare på instagram

Så, nu är det 1000 personer som följer oss på instagram. Hur fett är inte det?

Här är filmen som tippade oss över den magiska gränsen.

Och följer du oss inte redan så heter vi @mqfsm_capoeira_sweden.

Nästa mål: 2000 miljoner följare!

Roda de Capoeira i Stockholm

Äntligen!!! Ja, det var nog den generella känslan för de som kom på vår öppna roda i måndags. Äntligen en capoeira roda i Stockholm, för nog var det ett bra tag sedan så många grupper samlades på ett och samma ställe. Det var heller inte bara stockholmarna som tog sig till Thorildsplan för årets första officiella roda utan långväga gäster tog sig igenom snökaoset både från Finland, Italien och Portugal (kanske inte bara för rodan, men ändå, kul med multikulti-capoeira).

Här nedan är några bilder från rodan. Nästa gång blir 18e februari, då hoppas vi på ännu fler capoeiristas, kanske från ännu fler länder!

Roda de Capoeira Angola

Kom ihåg!

Ikväll kör vi igång med rodan klockan 19, det går bra att komma lite tidigare och byta om, vi kommer vara där. Alla är välkomna, stora som små!

Thorildshallen, Geijersvägen 7-9 är adressen. Ring på klockan till nedre hallen eller gå runt husknuten och knacka på rutan om dörren är låst.

Capoeira med Mestre Laércio i Stallarholmen

I helgen packade vi bilen full med instrument och gav oss ut på en roadtrip i Södermanland. Efter ett kort stopp vid Gripsholms slott som var lika vackert som det var kallt styrde vi vidare mot Stallarholmen och Gula Industrihuset. Där anordnade Filhos de Angola Stallarholmen en endagsworkshop med Mestre Laércio.

Efter en uppvärmning med Everton tog Mestre Laércio vid och lärde ut ett gäng snygga rörelser och sekvenser. Ett par typiska ”mestre Laércio-steg” fick oss att minnas hans träningar i Berlin. Efter träningen var det dags för sång och musik där alla fick chansen att spela och sjunga varsin corrido innan rodan började.

Vi vill tacka Mestre Laércio för en bra workshop med nya rörelser och nya fina låtar att sjunga i framtiden. Och såklart ett stort tack till Everton och hans grupp i Stallarholmen, vi kommer och hälsar på snart igen (också stort tack för bullarna efteråt, supergoda!).

Sång och dans på årets första lektion

Terminens första lektion har äntligen gått av stapeln och capoeira-året 2019 är äntligen igång. Den här terminen kommer vi att satsa lite extra på sång och lära ut ett antal ”capoeira-klassiker”. Först ut är Jogo de Dentro, Jogo de Fora.

Jogo de dentro, jogo de fora

Jogo bonito é o jogo de Angola

Jogo de dentro, jogo de fora

Valha meu Deus minha Nossa Senhora

Jogo de dentro, jogo de fora

Jogo bonito quero ver agora

Jogo de dentro, jogo de fora

Quero ver capoeira de angola

Jogo de dentro, jogo de fora

Cuidado menino o jogo é de angola

Jogo de dentro, jogo de fora

Jogo de dentro é jogo de angola

Jogo de dentro, jogo de fora

Jogo bonito, berimbau e viola

Jogo de dentro, jogo de fora

Jogo bonito esse jogo de Angola

Jogo de dentro, jogo de fora

Joga bonito como mestre lhe ensinou

På onsdag blir det mer capoeira, sång och musik. Och glöm inte att öva hemma för vi kan lova att denna sången kommer sjungas snart igen.