Inlägg

Kom och träna capoeira med Mestre Marcelo Angola

MQFSM är glada att åter igen kunna erbjuda en träning med capoeira mästaren Marcello Angola.

Onsdag den 25/3 finns han på plats i Thorildshallen kl 19.00 som vanligt.  Träningen kostar 150kr/person, avgiften betalas kontant.

Varmt välkomna/ MQFSM Stockholm

 

MQFSM are once again delighted to offer a workout with capoeira master Marcello Angola.

Wednesday 25/3, he will hold a capoeira Angola class in Thorildshallen at 19:00 as usual. The training costs 150 SEK / person, fee is paid in cash.

Welcome / MQFSM Stockholm

 

Fullt hus – Fullt ös

Terminen har rullat igång i vi finns åter hemma i Thorildshallen.

Vi är glada att se hur gruppen växer och vi hälsar nya såväl som gamla medlemmar välkomna till vårens träningar.

Här utlovas förstklassig träning i Capoeira Angola och det bjuds på skratt, musik, dans, akrobatik och träningsvärk och mycket mycket mer…

Välkomna / MQFSM Capoeira Angola i Stockholm

 

Trainer profile – Kalle Solberg

A MQFSM Stockholm trainer with skills. Kalle knows every muscle, bone and joint in the human anatomy. With a background in ballet, gymnastics and crossfit he can teach you how to bend, build and stretch your body into perfect capoeira moves. Prepare yourself for a full body work out with days of muscle soreness.

His own game is sharp, strong and in absolute control. But do not be fooled by the sweet smiles and his angel like voice, Kalle is known to be a real devil in the roda and he will not hesitate to make a fool out of you.

 

 

Trainer profile – Steve Green

Meet Steve. A MQFSM trainer with over 20 years of capoeira experience.  He is a trainer with no mercy who will push you to your limits and beyond. Classes are characterized by physical strength, key techniques as well as perfect beats on the berimbau. By staying true to capoeira angola traditions Steves games are often playful, theatrical and perilous. Word on the street say he is one of the best berimbau player in Europe and we are proud to have him.

 

Good vibes – Steve and Tengil

 

Theatre, malicia and danger – Steve and Mads

Want more?

Sportlovsuppehåll!!

Vi vill bara påminna alla om att det är sportlov nästa vecka och att det därför är träningsuppehåll. Vi ses måndag den 3:e mars igen.

Lite musik så ni inte får för mycket abstinens 😉